脳を休ませる10分が、あなたの集中力と健康を劇的に変える公開日:2025年7月8日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 集中したいのに、まったく頭が働かないときありませんか? 仕事中に資料を読んでいても内容がまったく入ってこない。 何かを考えようとしても、同じところをグルグル回っている感じがして、前に進めな […] 続きを読む
“時間を見える化”するだけで仕事の質が改善する理由更新日:2025年7月7日公開日:2025年7月5日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 「なんでいつも、計画通りに終わらないんだろう…」そんな経験はありませんか? やる気はあるのに、毎日タスクが終わらない。 気がついたら夜になっていて、また「明日やろう」と言い訳してしまう。 […] 続きを読む
仕事が速い人は“メモの軸”を持っている。情報を一元化する仕事術とは?更新日:2025年7月6日公開日:2025年7月4日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 「あれ…あの時メモしたはずなのに見つからない…」そんな経験はありませんか? 誰かとの打ち合わせや講演会、上司からのちょっとしたアドバイス。確かにメモはした。けれど、肝心なときにそのメモが見 […] 続きを読む
脱・Excel方眼紙!“見た目だけ”の仕事から卒業するための仕事術更新日:2025年7月6日公開日:2025年7月4日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 「資料がやたら綺麗なのに、なんでこんなに使いにくいんだ…」と思った経験はありませんか? 会議で共有されたExcelのファイル。ぱっと見はデザインも整っていて見た目は美しい。けれど、セルをク […] 続きを読む
集中力が激変する!視界から余計なものを消すだけの仕事術更新日:2025年7月6日公開日:2025年7月2日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 何かに集中しようとしたのに、気が散って仕方がない――そんな経験はありませんか? 気合いを入れて作業に取り掛かろうとしても、なぜかスマホに目がいく。ふとメールの通知が気になって手が止まる。P […] 続きを読む
眠気覚ましに要注意!カフェインを味方につける正しい健康法更新日:2025年7月6日公開日:2025年7月1日健康法 こんにちは。 毛利まさるです。 眠気覚ましや気合を入れるためにカフェインの入ったエナジードリンクやコーヒーを飲むことはありませんか? 誰しも経験があるのではないでしょうか。 眠くてどうしようもない午後の授業、締め切り前の […] 続きを読む
実行できる人は1割未満!?成果を出す人の“たった一つ”の違い更新日:2025年7月3日公開日:2025年6月30日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 「アドバイスを求められたのに、結局やらなかった」そんな経験はありませんか? せっかく自分の経験をもとに真剣に話したのに、相手はうんうんと聞くだけ。数日後に「どうだった?」と聞いてみると、「 […] 続きを読む
格闘ゲームが得意な人は仕事もできる?“型”から学ぶ応用力の磨き方更新日:2025年7月3日公開日:2025年6月29日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 格闘ゲームが得意な人を見て「なんでそんなに上手いの?」と思った経験はありませんか? あなたのまわりに、どんな格闘ゲームでもスイスイとこなす人、いませんか? ストリートファイターでも、鉄拳で […] 続きを読む
後悔を成長に変える仕事術:“やらかした経路”をメモ更新日:2025年7月3日公開日:2025年6月28日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 「またやっちゃった…」と後悔した経験はありませんか? たとえば、夜遅くに家系ラーメンを食べて「うまっ!」と一瞬テンションが上がるものの、その後に重たい眠気が来て、結局何もできずに1日が終わ […] 続きを読む
目標がズレてる?今すぐ確認すべき“3つの視点”でゴール共有を更新日:2025年7月1日公開日:2025年6月26日仕事術 こんにちは。 毛利まさるです。 ゴールを共有していますか? 「話がかみ合わないな…」そんな経験はありませんか? 会議でも、メールでも、なんだか相手とのズレを感じる。自分はこうしたいと思っていたのに、相手はまったく別の方向 […] 続きを読む