“ルサンチマン”が生む攻撃の連鎖と現代社会の心理構造
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こんにちは。 毛利まさるです。 芸能人や有名人の炎上が、毎日のようにニュースを賑わせています。 あなたも「なぜこんなにも攻撃が続くのだろう？」と疑問を抱いたことがあるのではないでしょうか。 一見、正義感による批判のように […]
「レジリエンス」の記事一覧
迷いが多い時代に必要な内省の技術
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こんにちは。 毛利まさるです。 日々の仕事や生活に追われていると、自分が何を目指しているのか見失ってしまう瞬間があります。 あなたもふとした瞬間に、「この一年、自分は何を残せたのだろう？」「いったい自分はどこに向かってい […]
悩んだ時に名言集を開くとレジリエンスが鍛えられる理由
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こんにちは。 毛利まさるです。 あなたは心が折れそうになったとき、ふとした言葉に救われた経験はありませんか？ 仕事で思うような成果が出ず、焦りや不安に押しつぶされそうになる。そんなときに本で読んだ一節や、誰かが口にした短 […]
やる気では続かない？仕組みでレジリエンスを高める方法
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こんにちは。 毛利まさるです。 「やる気があればなんでもできる」の落とし穴 「やる気さえあればなんでもできる！」というフレーズを聞いたことがあると思います。 確かに心を鼓舞する力強い言葉ではあります。ですけど、実際に私た […]
不公平な社会を生き抜くレジリエンスの鍛え方
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こんにちは。 毛利まさるです。 子供の頃に信じた「公平」という感覚 あなたは子供の頃に「頑張れば結果がついてくる」「努力した分だけ報われる」といった言葉を聞いてきたのではないでしょうか。 学校のテストや部活動では、それが […]
なんでもよくなる魔法の言葉
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こんにちは。 毛利まさるです。 言葉が変える視点 私たちは日常生活や仕事の中で、つい物事を否定的に捉えてしまうことがあります。 たとえば「優柔不断」「頑固」「神経質」といった言葉は、ネガティブな響きを持つ代表格です。であ […]
散歩でモヤモヤを吹き飛ばす
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こんにちは。 毛利まさるです。 モヤモヤした気分をどう扱うか あなたも、仕事や人間関係で気分がモヤモヤする時はありませんか？ 頭が重い、集中できない、なんだか気分が晴れない。そんな時に有効なのが散歩です。外に出て身体を動 […]
アンテナに引っかかった話題を調べる習慣が自己啓発を加速させる理由
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こんにちは。 毛利まさるです。 会話の中に潜む宝物 人との会話の中には、必ずといっていいほど自分の知らない話題が出てきます。 例えば、同僚が「最近こんなアプリを使っていて便利なんだよ」と言ったり、友人が「昨日観た映画がす […]
行動量と成果の本当の関係
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こんにちは。 毛利まさるです。 行動量が成果につながる分野 世の中には、行動量と成果が素直に結びつくものと、そうでないものがあります。 その分かれ目は、他の人や環境が関わるかどうかです。 たとえば資格勉強や筋トレは、自分 […]
自分なりのゲン担ぎが心を支える小さな習慣の力
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こんにちは。 毛利まさるです。 ゲン担ぎという小さな工夫 あなたは、人よりも勉強して、人よりも行動して、それでも結果が伴わないという経験をしたことはありませんか？ 私は正直に言えばあります。必死に準備をし、夜遅くまで資料 […]