「レジリエンス」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、誰かに褒められた経験はありますよね。 ただし、せっかく褒められたことも時間が経てば忘れててしまうこともあります。「あの時、何を褒められたんだっけ？」と後から思い出そうとしてもなかな […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、心の中に溜まったストレスを抱え続けて何も言えないまま過ごしたことはありませんか？ その結果、気づかないうちに心が重くなり体も疲れやすくなったと感じたことがあるかもしれません。 それ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、心の中にもやもやした感情や、漠然とした不安を感じたことはありませんか？ 「なんとなく気分が晴れない」「理由はわからないけど不安だ」といった状態になると、気持ちも沈み、何をしても集中 […]

こんにちは。毛利まさるです。 失敗したら不安という名のパラドックス あなたは、仕事やプライベートで「失敗したらどうしよう」と、漠然とした不安に駆られたことはありませんか？ たとえば、大事なプレゼンを控えているときや、新し […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、お茶碗に米粒を残してしまったことはありませんか？ 食事を終えたとき、わずかに米粒が器に張り付いたままということは意外とよくあることです。 忙しい日々の中、つい「これくらいは仕方ない […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、大河ドラマや歴史映画を観たことがありますか？ そこに描かれる武士たちは、誇りを持ち自分の主君や家のために命を賭して戦い抜きます。 彼らの生きざまを見るとその覚悟や精神力に圧倒される […]

こんにちは。毛利まさるです。 人生には、自分ではコントロールできない出来事が数多く起こります。 予期せぬトラブル、大切な人との別れまたは仕事での失敗など、こうした状況に直面すると「なんでこんな時にこんなことが…」と思うこ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、誰かから罵倒されたことはありませんか？ その時、心が傷つき、悔しさや怒りで頭がいっぱいになった経験があるかもしれません。 罵倒されると、まるで自分が全否定されたような気持ちになり自 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、失敗や困難に直面したときに思わず重く受け止めすぎてしまったことはありませんか？ 余計に気分が落ち込み、自己嫌悪に陥ったり周囲とのコミュニケーションもぎこちなくなったことがあったかも […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、自分の価値について深く考えたことはありませんか？ 会社での経験やスキルに自信を持っていても時には「自分がここにいる意味は何だろう？」と感じることがあるかもしれません。 特に、成果が […]