後悔にとらわれない！“割り切る力”でレジリエンスを鍛える習慣術
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こんにちは。 毛利まさるです。 「あのとき、こうしていれば…」と思い悩んだ経験はありませんか？ 「あの時、別の判断をしていれば結果は違っていたのに…」「なんであんなことを言ってしまったんだろう…」 誰しも一度は、過去の選 […]
「レジリエンス」の記事一覧
結局どうしたいかを決めなければ、誰もあなたを導けない
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こんにちは。 毛利まさるです。 「相談したのにモヤっとしたまま終わった…」そんな経験はありませんか？ 誰かに相談したはずなのに、「結局よくわからなかった」「なんかしっくりこなかった」そんな気持ちになったこと、あなたにもあ […]
失敗を“おいしいネタ”に変える
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こんにちは。 毛利まさるです。 失敗して落ち込んだ経験はありませんか？ 「なんであんなこと言っちゃったんだろう…」「やっぱりダメだったか…」 そんなふうに、過去の自分を責めて落ち込んだ経験、誰しも一度はあると思います。と […]
レジリエンスを高めるたった1つの習慣
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こんにちは。 毛利まさるです。 「何も成長していない」と感じた経験はありませんか？ 日々仕事や学業に励んでいるのに、「自分は全然成長していないな…」と思ったことはありませんか？ 毎日やるべきことをこなしているのに、なんと […]
レジリエンスを鍛える“相談力”のすすめ
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こんにちは。 毛利まさるです。 「こんなこと、ひとりで決めていいの？」と迷った経験はありませんか？ たとえば、トラブル対応。 クレームの対応や、前例のない提案の承認を求められた時。 あなたは「このまま自分で判断していいの […]
逆境が教えてくれる“ムダのない自分”
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こんにちは。 毛利まさるです。 逆境に立たされた経験はありませんか？ 「お金が足りない」「時間が足りない」「人に頼れない」 そんな状況に追い込まれたことはありませんか？ 今まで当たり前だと思っていたものが突然手元からなく […]
“やらされる仕事”から卒業するために我武者羅に没頭
こんにちは。 毛利まさるです。 仕事に本気になれないと悩んだことはありませんか？ 「どうしても仕事に気持ちが入らない」「頑張らなきゃとは思っているのに、心が動かない」 そんなモヤモヤした感覚に襲われた経験、ありませんか？ […]
バッドエンドがあなたを救う？心を軽くする“逆説のレジリエンス法”
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こんにちは。 毛利まさるです。 映画や漫画、小説などを観ていて「うわ、こんな終わり方ってアリなの？」と驚いたことはないでしょうか？ 登場人物が報われず、希望もなく終わってしまう…そんなバッドエンド。気分が沈むように思える […]
賽の河原の“続き”を信じる力が、あなたのレジリエンスを育てる
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こんにちは。 毛利まさるです。 「頑張っても報われない」と感じた経験はありませんか？ 石を積んでも積んでも、誰かに壊されるような気がしてくるとき。努力しても成果が見えず、「これ、意味あるの？」とつぶやいてしまう日。 人生 […]
雑務は“胆力”を鍛えるチャンス。レジリエンスを育てる思考法
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こんにちは。 毛利まさるです。 「なんでこんなことしなきゃいけないの？」と思った経験はありませんか？ テスト前に深夜まで勉強した日。意味があるのかもわからないプリントを何枚もやらされた日。アルバイトでひたすら皿を洗い続け […]