「健康法」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは同僚やお客さんの発言で腹を立てることはありますか？ あの発言は悪意のある言い方だ！バカにしている！あの場でそんな発言はないだろう！ このように自分が責められると腹が立つことでしょう。 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは瞑想や深呼吸を意識することはありますか？ たとえばアンガーマネジメントの本では怒ったときは深呼吸をして６秒待つという「６秒ルール」があります。 他にも頭がパニックになった時も深呼吸は […]

こんにちは。毛利まさるです。 ワークライフバランスという考えから仕事とプライベートの両方をさせたいと思いますよね。 言葉ではカンタンですけど両方の充実というのはなかなか難しいものです。 特に家族が増えることでその難しさを […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りに筋トレをする人はいませんか？ 毎週２〜３日は必ずジムに行っています。家にダンベルがあるので毎日トレーニングしています。 筋トレはゴルフやフットサル、テニスなどと異なり他の人と休 […]

こんにちは。毛利まさるです。 長期休暇の休みや休日の前の日などはついつい無茶をしてしまいます。 特に注意をしたいのは暴飲暴食です。 羽目を外すことで好きなだけ飲んで好きなだけ食べることで楽しみそしてストレスを発散する。 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは幸福になりたいですか？ 幸福といっても人により違いがあります。何を持って幸福なのか？お金があれば幸福なのか？愛情があれば幸福なのか？ これだけでも話題がつきません。 実は幸福には公式 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは将来に不安がありますか？ この先どうなるんだろう？セールスの仕事っていらなくなるのでは？会社がどうなるかわからない…昔あんなに活躍していた人がリストラにあった。 あなたの身の回りに起 […]

こんにちは。毛利まさるです。 職場や家庭でストレスを感じることはないですか？ なんで同じ仕事をしているのにわかってくれないんだよ！なんで一緒に生活しているのにこんなこともわからないんだよ！なんで困らせることばかりするんだ […]

こんにちは。毛利まさるです。 セールスは足で稼いでなんぼの世界だ！とよく言われます。 もちろんこれは比喩であり本当は頭を使う仕事です。 商談の時には相手の顔色や反応を見ながら伝えます。 商談をしない時は日々、業界や他社の […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの会社でメンタルが強いと言われている人はいますか？ メンタルが強い人は良いも悪いも含めて会社から評価をされる傾向にあります。 なぜならメンタルが強い人には他の人と比べて責任のある仕事困 […]