「健康法」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 あなたはレジリエンスという言葉をご存じですか？ 心の「回復力」とか「しなやかさ」といった意味になります。 このレジリエンスがあれば少々のことでへこむことは無くなります。 社会人であればぜひと […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りになんでも器用な人はいませんか？ 会社から配られた資料についてすぐに要点をしぼった解説ができる。 会社の会議で立派な発表をする。 このようになんでもソツなくこなす器用な人です。 […]

こんにちは。毛利まさるです。 成功をつかんだスポーツ選手や芸能人のインタビューで「デビュー当時の自分に声をかけるとしたら　なんと声をかけますか？」 とインタビュアーから質問をされるシーンを観たことはありませんか？ あなた […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは遅れてくる人に対して腹が立ちませんか？ 「学生でもないのに時間を守れないなんて！」「次の予定があるのに！」 時間を守れない人に対して色々な感情が芽生えることでしょう。 仕事であれば予 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは自分のことをポジティブな人だと思いますか？それともネガティブな人だと思いますか？ このように質問をするとまるでネガティブであることが悪いことのように聞こえます。 さらに言うとネガティ […]

こんにちは。毛利まさるです。 やる気が起きないから後回しやる気があれば何でもできるのにどうすればやる気が起きますか？ あなたはこのようにやる気を奮い立たせるための方法を探していませんか？ では、まずそもそもやる気が本当に […]

こんにちは。毛利まさるです。 上司に怒られたり何か失敗することで落ち込むことがありますよね。 落ち込んだ気分を取り戻すために誰かにグチの一つでも言いたくなるでしょう。文句も言いたくもなるでしょう。早めに上がってやけ酒を飲 […]

こんにちは。毛利まさるです。 うまくいくか不安で仕方がありません。どうすれば良いかわからなくて時間ばかり過ぎてしまう。どうすれば不安はなくなりますか？ あなたもこのように不安で行動ができなくなることはありませんか？ 不安 […]

こんにちは。毛利まさるです。 感情的になってしまいついつい余計なことを口走ってしまった。相手を傷つけることを言ってしまった。相手に責められると声を荒げてしまう。 後から反省をするのだけどどうしても感情的になってしまう。 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは自分の限界を知っていますか？ 自分の限界は「しんどいなぁ～」とか「大変だなぁ～」といったグチを言えるレベルではありません。 これ以上は、本当にまずいな…と思えるレベルです。 ちなみに […]