「健康法」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 お客さんの失礼な態度に思わずイライラしてしまった。 感情的になってしまって変な雰囲気になってしまった。 上司から怒られてあからさまに不機嫌な態度を取ってしまった。 このように感情のコントロー […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは体調が悪いときにどういった行動を取りますか？ おそらくこんな感じでしょう。 「なんだか体調が悪いから　ちょっと休もうかな。」 体調が悪い時に一番大切なことは休むことです。 疲れが原因 […]

こんにちは。毛利まさるです。 毎日が地獄のようです。毎日毎日大変です。今後もこの状態が続くと大丈夫か不安です。 このように毎日、仕事に追われているのに将来の事が不安で仕方がない。 毎日の仕事の大変さと将来に対する不安でや […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りになんでもかんでも「死ぬほど」とつける人はいませんか？ 「死ぬほど忙しい！」「死ぬほど大変だ！」「死ぬほど腹いっぱいだ！」 不思議なことに私は本当に大変そうな人で「いや～死ぬほど […]

こんにちは。毛利まさるです。 「私は頭が悪いんです。」 このように自分を卑下する人がいます。 私は頭が悪いから物覚えが悪いんです。私は頭が悪いからうまくいくか不安です。私は頭が悪いからいつもみんなの足を引っ張ってしまいま […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは毎日ストレスを感じていますか？ 売上を上げなければいけないプレッシー上司からの圧力得意先からの無理難題 あなたは大変な毎日を過ごしているかもしれません。毎日ストレスの中で戦っているこ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたが学生の時に先生に次のような質問をする人はいませんでしたか？ 「これは試験に出るのでしょうか？」 試験に出るか出ないかをズバリ質問をするという大胆な質問です。 この質問をすることでそれ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたはあたまの中で常に不安やモヤモヤが取れないという経験はありませんか？ そんな時は運動をして汗を流せば良い！とアドバイスを頂いたのでやってみたけどスッキリしない。 ぐっすり眠れば良い！と […]

こんにちは。毛利まさるです。 「会社の歯車」という言葉にあなたはどんな印象を持ちますか？ 似たような言葉に社畜（しゃちく）といった言葉もあります。 「会社の歯車」というと会社の奴隷として働いているようなニュアンスの言葉で […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは肩こりで悩んでいませんか？ 肩こりがあると仕事にも集中できなくて困りますよね。 ちなみに私は学生時代にほとんど勉強をしていなかったのでデスクでの作業に慣れていませんでした。 そのため […]