「健康法」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは感情的になって周りに迷惑をかけたことはありませんか？ 上司の嫌味に腹を立ててしまう。後輩の生意気な口調に腹をたててしまう。お客さんの無理難題に腹をたててしまう。 仕事をしていると色ん […]

こんにちは。毛利まさるです。 会社の偉い人を前にすると緊張してしまいます。取引先の社長を相手にすると緊張してしまいます。 このようにいわゆる偉い立場の人を前にすると緊張をする人がいます。 ビビってしまうので頭が混乱してし […]

こんにちは。毛利まさるです。 せっかくダイエットで成功したのにリバウンドをしてしまった。 せっかく筋トレでちょっと筋肉がついたのに今やぜい肉だらけ… このようにリバウンドをしてしまい振り出しに戻るという経験をしたことはあ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは占いを信じますか？ たとえば今日のラッキー星座は牡羊座です！と朝のニュース番組で紹介されてそれがあなたの星座だったら今日一日良い気分になるかもしれません。 しかし、逆にあなたの星座が […]

こんにちは。毛利まさるです。 明日のことを考えるとなかなか寝付けないです。 あれもしなければいけない…これもしなければいけない…どうしよう… こんな時にはどうすれば良いのか？ それは全てやることリストに記載していつの時間 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは頭がいっぱいでなにもできなくなりそうな時がありませんか？ たとえばこんな時です。 長時間の会議の後大量の仕事を任された時膨大なインプットをした時 もう、叫びたくなるほどです。頭もパン […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの会社では従業員の満足度を測っていますか？ 有給休暇の取得状況やどれだけ上司と本音で話すことができるのか？といったことも指標になっています。 従業員の満足度が高ければ優秀な社員を囲い込 […]

こんにちは。毛利まさるです。 「自分なりに頑張ったら頑張っただけ　上司から褒めてほしい！」 あなたはこんなことを思っていませんか？ 「中には部下を褒めることは　上司の仕事だ！」 このように思う人もいます。 厳しい意見にな […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは普段ストレスを感じていますか？ ストレスを感じているとしたらなぜストレスを感じるのでしょうか？ ここで少しだけ想像してみてください。あなたは電車の座席に座っています。 ふと横をみると […]

こんにちは。毛利まさるです。 プライベートで不幸な出来事がありあまりにショックで落ち込んで仕方がないことがあります。 全てがうわの空で何をするにもため息ばかりで集中できない。 こんな時に無理やり自分に鞭を打って奮起しよう […]