「健康法」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 やる気が出ない。仕事を休みたい。仕事を丸投げしてゆっくりしたい。 このように仕事に対してやる気がでない時に参考になる理論があります。 それはERG理論です。 これはAlderfer氏のERG […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたはたった一言でその場の空気が変わった経験はありますか？ 世の中には言葉を扱うのが上手な人が存在します。 私が経験したケースです。 入社してから20年以上も同じ職場で同じ仕事をしている社 […]

こんにちは。毛利まさるです。 「毛利さんは落ち込んだ時に　どんな音楽を聴いていますか？」 こんな質問を受けました。 まず大前提として音楽にはたくさんの種類があるのであなたの好きな音楽を聴くのが一番です。 そのことを踏まえ […]

こんにちは。毛利まさるです。 自分に自信がなくて大変なことが目の前にあると落ち込んでしまう。本当に成し遂げることができるのかと悩んでしまう。 そんな時こそ自分に自信をつける方法を知りたいですよね？ かといって自分に自信を […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは感情的になって周りに迷惑をかけたことはありませんか？ 上司の嫌味に腹を立ててしまう。後輩の生意気な口調に腹をたててしまう。お客さんの無理難題に腹をたててしまう。 仕事をしていると色ん […]

こんにちは。毛利まさるです。 会社の偉い人を前にすると緊張してしまいます。取引先の社長を相手にすると緊張してしまいます。 このようにいわゆる偉い立場の人を前にすると緊張をする人がいます。 ビビってしまうので頭が混乱してし […]

こんにちは。毛利まさるです。 せっかくダイエットで成功したのにリバウンドをしてしまった。 せっかく筋トレでちょっと筋肉がついたのに今やぜい肉だらけ… このようにリバウンドをしてしまい振り出しに戻るという経験をしたことはあ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは占いを信じますか？ たとえば今日のラッキー星座は牡羊座です！と朝のニュース番組で紹介されてそれがあなたの星座だったら今日一日良い気分になるかもしれません。 しかし、逆にあなたの星座が […]

こんにちは。毛利まさるです。 明日のことを考えるとなかなか寝付けないです。 あれもしなければいけない…これもしなければいけない…どうしよう… こんな時にはどうすれば良いのか？ それは全てやることリストに記載していつの時間 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは頭がいっぱいでなにもできなくなりそうな時がありませんか？ たとえばこんな時です。 長時間の会議の後大量の仕事を任された時膨大なインプットをした時 もう、叫びたくなるほどです。頭もパン […]