「健康法」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 ニュースや会社の業績が悪くなってくると不安になってきますよね。 周りから聞こえてくる言葉は「うちの会社大丈夫なのかな…」 同僚や後輩と夜な夜な電話で会社のグチや不安を言い合う。 そうやって不 […]

こんにちは。毛利まさるです。 仕事が辛い時上司から怒られて気分が落ち込んだ時顛末書を書かなければいけないくらいの失態を起こした時 もう頭はパニックになって目の前の仕事に集中できなくなりますよね。 いつもは感じていなかった […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは自分の行動を数値化していますか？ セールスであれば今日はアポイントを〇件取得上司から指示された案件は60％まで完了 といったように売上実績だけではなくいろいろな面で数値化することは大 […]

こんにちは。毛利まさるです。 私は常日頃から睡眠時間を死守しています。 というのも20代ならば徹夜でゲームをしても夜中までお酒を飲んでも朝まで海外ドラマを観ても仕事は出来ていました。 しかし、そのペースで戦い続けるのは危 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りに仕事ばかりしている人はいませんか？ 平日は当たり前のように夜遅く間で仕事土日も家で仕事をしている。 挙句の果てに金曜日の夜に月曜日まで考えを纏めておいてくれ！と部下に指示をして […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの仕事の原動力はなんですか？ 上司に褒められて出世をしたいから？ あなたが人から褒められたいということを原動力としていたらここで残念なことをお伝えします。 人から褒められたいというのは […]

こんにちは。毛利まさるです。 昼食後にどうしてもやる気がありません。どうすればやる気がでますか？ こういった質問をいただきました。 私の回答はこうです。昼食を取らないようにしましょう。 昼食をとるとやる気を失うのですよね […]

こんにちは。毛利まさるです。 仕事が立て込んだり急な仕事を片っ端からかたずけていると集中できなくなることがあります。 脳の処理を超えてしまってオーバーフロー状態です。 スマートフォンやパソコンでいうところのフリーズ状態で […]

こんにちは。毛利まさるです。 夜なかなか眠ることができません。どうすれば良いでしょうか？ 今回は最低限これだけはためした方が良い方法を紹介します。 そもそも眠れないというのはあなたの身体が興奮しているからです。 専門用語 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは日々ストレスを感じていますか？ 不安やイライラで目の前のことに集中できない…ため息ばかりついてしまう… あなたがこんな経験があるならばおススメの方法があります。 それは頭の中を全部だ […]