こんにちは。
毛利まさるです。
仕事が辛い時
上司から怒られて気分が落ち込んだ時
顛末書を書かなければ
いけないくらいの失態を起こした時
もう頭はパニックになって
目の前の仕事に集中できなくなりますよね。
いつもは感じていなかった
肩の重みをずっしりと体感して
姿勢も悪くなってしまいます。
おまけにため息も多くなり
なんて自分はダメなんだ…
とつぶやくことでしょう。
そんな時はどうすれば良いのか？
それは１年後の自分を想像してみてください。
そこで１年後の自分が今の自分の状況を
面白おかしく話している状況を想像するのです。
まるでお笑い芸人が自分の失敗を
面白おかしく話している状況と
同じように想像するのです。
今の状況について
次のように話していると想像するのです。
「笑えるくらいひどい状況です（笑）。」
「面白いくらい怒られました（笑）。」
このように「面白いほど」
「笑えるくらい」を
なんでも枕詞にして
今の状況をつぶやいてみてください。
たったこれだけです。
たったこれだけで自分にとって悲惨な状況を
面白いネタとしての状況と
考えることができるのです。
ぜひおためしください。
