褒められたいあなたへ。レジリエンスを高める“自家発電”のススメ
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こんにちは。 毛利まさるです。 「認めてほしいのに、誰も気づいてくれない」そんな経験はありませんか？ 職場でがんばっているはずなのに、思ったような成果が出なかったり、努力が報われない感覚に陥ったりすることはありませんか？ […]
「レジリエンス」の記事一覧
苦しい時に力に変えるレジリエンス思考のすすめ
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こんにちは。毛利まさるです。 苦しい時こそ“物語の主人公”になるチャンスです あなたは今、職場でこんな風に感じていませんか？ 「なんで私がやらなきゃいけないの？」「面倒な仕事ばかり回ってくる」 その気持ち、よくわかります […]
“評価されない自分”から脱却するために会社への帰属意識に縛られない仕事術
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こんにちは。 毛利まさるです。 会社の評価に、心を全部あずけていませんか？ 「どうして、ちゃんとやっているのに認めてもらえないのか」「上司は一部しか見ていないのに、何がわかるっていうのか」 そんな風に、胸の内がモヤモヤし […]
ブレない自分、仕事観を育てる方法
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こんにちは。 毛利まさるです。 「自分のストーリーが、仕事観を強くする」仕事術としての自己物語 「なんだか最近、自分の軸がない気がする」「相手の意見を聞くと、すぐに流されてしまう」「自分の考えに自信が持てない」 もし、今 […]
週1時間の“想像習慣”が心を支える
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こんにちは。 毛利まさるです。 「週に一回は未来を妄想する」というレジリエンスな習慣 「気づけばまた金曜日。今週も仕事に追われて終わった」「休みの日は寝るだけで、気づいたら夜になっている」 そんな毎日を送っていないでしょ […]
人が求めるのは“優しい一言”レジリエンスを支える“ストローク”の力
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こんにちは。 毛利まさるです。 人は“無視”に傷つく レジリエンスを支える「ストローク」という考え方 「なんでこんなに無視されてる気がするんだろう？」 あなたはそう感じたことはありませんか？ 職場や学校、家庭でも「存在を […]
“たった一歩”が人生を変える。大人こそ気づくべき成長のサイン
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こんにちは。 毛利まさるです。 「今日は何ができるようになった？」それがあなたを支える力になる なんだか毎日が同じことの繰り返しに感じていませんか？ 朝起きて、出社して、仕事をして、帰宅して、寝る。成長なんてしてる気がし […]
モヤモヤしたら歩く。ウォーキングが“見えない不安”を溶かす理由
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こんにちは。 毛利まさるです。 なんだか気持ちが晴れないあなたへ──それ、歩けば解決します。 やらなきゃいけない仕事は山積み。誰かに相談する気力もない。頭の中がモヤモヤしていて、まるで霧がかかったように思考がまとまらない […]
自己啓発本は、自分で書く。失敗を“武器”に変える最強のレジリエンス術
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こんにちは。 毛利まさるです。 なんでこんなに疲れるんだろう？その答え、あなたの中にあります。 新しい職場、初めての環境、わからない人間関係。 一日を終えた帰り道、ふと感じるのは「前の職場よりも疲れる」という正体のないモ […]
“歩”でも勝てる。将棋の駒で学ぶ、自分の立ち位置の意味の見つけ方
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こんにちは。 毛利まさるです。 「なんで自分ばっかりこんな仕事を…」と思ったこと、ありませんか？ 仕事をしていると、どうしてもモヤモヤすることってありますよね。 「こんな雑用、誰がやってもいいじゃないか」「もっと重要な仕 […]