新しいことを学ぶときのコツ
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こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、新しいことを学ぶときにどこから手をつけたら良いか迷ったことはありませんか？ それは、新しい分野に飛び込む際に情報の多さや未知の内容に圧倒されてしまうからです。 ですので、効果的に学 […]
「健康法」の記事一覧
もやもやを文字にする
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こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、日常の中で「なんだかスッキリしない」「モヤモヤとした気分が続いている」と感じたことがあるのではないでしょうか？ その結果、何をするにも集中できず仕事の効率が落ちたり気分が晴れない状 […]
最初から負けの気持ち
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こんにちは。毛利まさるです。 あなたは、目標に向かって努力している最中に「どうせうまくいかない」と思ってしまい「失敗しても仕方がない」「負けても仕方がない」と思ったことはありませんか？ 他にも「参加することに意義がある」 […]
腹が立つことと忍耐力
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こんにちは。毛利まさるです。 あなたが腹が立った時その怒りをどこかにぶつけたくなることでしょう。 確かに、ストレス解消のために怒りを発散することは時には必要かもしれません。しかし、それだけでは根本的な解決にはなりません。 […]
プライドを捨てることが成長
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こんにちは。毛利まさるです。 仕事で一定の成果を出し周りから認められるようになったあなた。 しかし、どこか調子に乗っている自分に気づいていませんか？ 仕事で結果が出ると、つい自分が特別な存在になったかのように勘違いしてし […]
自分の気持ちをあらわす言葉
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こんにちは。毛利まさるです。 自分の気持ちを上手く表現できずにモヤモヤしたり、イライラしたりした経験はないでしょうか？ 人は誰でも、様々な感情を抱きます。しかし、その感情を上手く表現できずに周囲を困らせてしまうこともある […]
ストレス過多、頭がもやもやする時の対処法
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こんにちは。毛利まさるです。 「毎日の営業成績のプレッシャーで大変……」「何から手を付ければわからない……」 このようにプレッシャーによるストレス過多でやらなきゃいけないことだらけになり焦ってしまう。 このような時は、立 […]