身体を鍛えることのメリット
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こんにちは。毛利まさるです。 あなたは身体を毎日鍛えていますか？ 毎日10,000歩歩いた方が良い。最低でも週２回はジムに通った方がよい。休日はランニングをした方がよい。 色々なところで身体を鍛えることのメリットは伝えら […]
「健康法」の記事一覧
食事をコントロールする
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こんにちは。毛利まさるです。 三連休や大型連休になり旅行にいくと気を付けなければいけないことがあります。 それは暴飲暴食です。 どうしても気を許してしまい好きなものを好きなだけ食べたりするでしょう。 もちろん、それも楽し […]
相手との記憶違いの時の考え方
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こんにちは。毛利まさるです。 上司や同僚などと認識の違いがあり言い合いになった経験はありませんか？ 言った言わないの関係メールで伝えているけど知らなかったこの前の会議でそういう発言をしたはず これらは会社では良く起こるこ […]
ストレスを感じた時の考え方
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こんにちは。毛利まさるです。 トップセールスでもセールスでストレスを感じるのですか？ このような質問を頂きました。 基本的にはストレスがなくなることはありません。しかし、ストレスを感じにくくなります。さらには、別のところ […]
ダイエットに理性を取り入れる
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こんにちは。毛利まさるです。 おいしいものを食べると幸せな気分になりますよね。だからといってランチに食べ過ぎてしまうと午後の商談や会議に影響をしてしまいます。 また夜遅くまで飲んでいるとどうしても次の日に影響をしてしまい […]
頭がスッキリしない時にやると良いこと
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こんにちは。毛利まさるです。 日曜の夕方になるとゆううつになってしまう。日々のストレスが積み重なっている。不安な気持ちが多い。 もやもやしているから休日にはゆっくりしたい。 このように思うかもしれません。しかし、もやもや […]