「健康法」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 おいしいものを食べると幸せな気分になりますよね。だからといってランチに食べ過ぎてしまうと午後の商談や会議に影響をしてしまいます。 また夜遅くまで飲んでいるとどうしても次の日に影響をしてしまい […]

こんにちは。毛利まさるです。 やることが多すぎて頭がパンクしそうな時失敗してどうすればわからなくて悩んでいる時考えがまとまらない時 大変な時がありますよね。 私はイライラした時はルービックキューブをそろえるようにしていま […]

こんにちは。毛利まさるです。 今回はデスクワークの際の注意点を紹介します。 デスクワークをしているとどうしても肩が凝ったり運動不足に陥ったりします。 どうも集中力が続かない…疲れてしまう… このように感じた時にはあなたは […]

こんにちは。毛利まさるです。 セールスをしているとあっと言う間に一日が過ぎていきます。日々の忙しさや対人の影響であなたの知らないうちに疲れやストレスを抱えることがあります。 そんな時こそ、おススメなのはお風呂に入ることで […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは昼休憩をどのように使っていますか？ 時間がもったいないからと言って昼食をぬかして仕事に励む人もいるでしょう。 仕事が好きで好きでたまらないワーカホリックの人は昼休憩を抜いても仕事のパ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは睡眠学習という方法を知っていますか？ 1960年代に流行った学習方法で眠っている間にカセットテープで音声を流すというやり方です。 感覚的に理解できる通りこの方法では新しい内容を記憶す […]

こんにちは。毛利まさるです。 ワークライフバランスという考えから仕事とプライベートの両方をさせたいと思いますよね。 言葉ではカンタンですけど両方の充実というのはなかなか難しいものです。 特に家族が増えることでその難しさを […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りに筋トレをする人はいませんか？ 毎週２〜３日は必ずジムに行っています。家にダンベルがあるので毎日トレーニングしています。 筋トレはゴルフやフットサル、テニスなどと異なり他の人と休 […]

こんにちは。毛利まさるです。 セールスは足で稼いでなんぼの世界だ！とよく言われます。 もちろんこれは比喩であり本当は頭を使う仕事です。 商談の時には相手の顔色や反応を見ながら伝えます。 商談をしない時は日々、業界や他社の […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは一日の睡眠時間はどのくらいですか？ 学生のころと異なり家に帰ってからの時間はとても貴重ですよね。 ようやく一人の時間になるので本を読んだり、映画を観たり、ゲームをしたりと自分の時間を […]