「メンタル」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 20代までは死は遠い存在と考えて時間も無限にあるように考えていた。 しかし、30代を過ぎたあたりから周りはチラホラと子育てがはじまります。 さらには親しい方、お世話になった方との別れも経験し […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りにため息が多い人はいませんか？何かあるたびに「あぁ～、大変だ～」「はぁ～」とお腹からあらゆる息を出しているかの如く深いため息ばかりつく人。 あなたの周りにため息ばかりつく人がいる […]

こんにちは。毛利まさるです。 毎日、長時間労働が続いていると知らず知らずのうちに疲れが溜まります。 その疲れは身体だけにとどまらず精神面にも疲れが溜まってきます。 考える気力が無くなったり集中力が低下したりと徐々にダメー […]

こんにちは。毛利まさるです。 お客さんの失礼な態度に思わずイライラしてしまった。 感情的になってしまって変な雰囲気になってしまった。 上司から怒られてあからさまに不機嫌な態度を取ってしまった。 このように感情のコントロー […]

こんにちは。毛利まさるです。 毎日が地獄のようです。毎日毎日大変です。今後もこの状態が続くと大丈夫か不安です。 このように毎日、仕事に追われているのに将来の事が不安で仕方がない。 毎日の仕事の大変さと将来に対する不安でや […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りになんでもかんでも「死ぬほど」とつける人はいませんか？ 「死ぬほど忙しい！」「死ぬほど大変だ！」「死ぬほど腹いっぱいだ！」 不思議なことに私は本当に大変そうな人で「いや～死ぬほど […]

こんにちは。毛利まさるです。 「私は頭が悪いんです。」 このように自分を卑下する人がいます。 私は頭が悪いから物覚えが悪いんです。私は頭が悪いからうまくいくか不安です。私は頭が悪いからいつもみんなの足を引っ張ってしまいま […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは毎日ストレスを感じていますか？ 売上を上げなければいけないプレッシー上司からの圧力得意先からの無理難題 あなたは大変な毎日を過ごしているかもしれません。毎日ストレスの中で戦っているこ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたはあたまの中で常に不安やモヤモヤが取れないという経験はありませんか？ そんな時は運動をして汗を流せば良い！とアドバイスを頂いたのでやってみたけどスッキリしない。 ぐっすり眠れば良い！と […]

こんにちは。毛利まさるです。 「会社の歯車」という言葉にあなたはどんな印象を持ちますか？ 似たような言葉に社畜（しゃちく）といった言葉もあります。 「会社の歯車」というと会社の奴隷として働いているようなニュアンスの言葉で […]