こんにちは。
毛利まさるです。
「目標は立てたのに、いつも途中で挫折してしまう」
そんな経験はありませんか？
新しいチャレンジをしようと意気込んで立てた目標。
しかし、数日で手が止まり、数週間後には思い出すのもつらい……。
そんな失敗体験が重なると、「どうせ自分なんて」と自己重要感が下がってしまいます。
であるものの、これは“意志の弱さ”ではなく、
目標設定の方法そのものに原因があることが多いのです。
成功のカギは「実力×時間」
目標設定を成功させるために必要なのは、今の自分の実力を正確に見極めること、
そしてその実力に見合ったタイムラインを引くことです。
たとえば、「英語をマスターする」と目標を掲げたとしましょう。
これ自体は素晴らしいであるものの、今の実力が「英語は中学レベルも不安」という状態で、
「3カ月後には英語の会議で発言する」といった目標を立ててしまうと、
現実とのギャップに押しつぶされる可能性が高くなります。
つまり、自分の実力よりもはるかに高いゴールに、短すぎるタイムラインを設定してしまうと、
それだけで目標は“実現困難な妄想”になってしまうのです。
目標設定は修正が前提
そもそも、最初から完璧な目標設定ができる人なんてほとんどいません。
だからこそ、目標を立てたあとも、途中でタイムラインを調整し、現実に合わせて修正することが大切です。
これはビジネスの現場でもよく使われている手法で、「マイルストーン方式」と呼ばれる考え方です。
目標達成までの道のりをいくつかの小さな段階に分け、
それぞれの達成時期を柔軟に見直していくことで、モチベーションを保ちやすくなります。
たとえば、「3カ月後に営業所で単月売上１位」という目標があるなら、
「1カ月後までにアポイントを１位」
「2カ月後には商談数を１位」といった段階的な目標を設定します。
ここで、実際にやってみてください。
もし「難しすぎる」と感じたならば、そこで今の自分の実力がわかるのです。
ですから、そこから、スケジュールを少し緩めても良いのです。
目標設定において最も重要なのは、「続けられる形にしておくこと」です。
完璧を目指すあまり、無理な計画を立てて燃え尽きるくらいなら、
柔軟な修正を繰り返して、確実に前に進む方がはるかに効果的です。
実力を見極めるためには「記録」も大切
自分の実力を正確に知るには、日々の記録をつけることが効果的です。
たとえば、勉強時間、読んだページ数、覚えた単語数、営業の成約数など、
数字で把握できるものを記録することで、
自分が「どこまでやれたのか」「どこが課題なのか」が明確になります。
これは自己管理にもつながり、目標達成の道のりに一貫性を持たせるのに
非常に有効な自己啓発テクニックの一つです。
また、記録を見ることで「このペースだと達成は厳しい」と気づいたら、
そこでタイムラインを見直すこともできます。
こうしたフィードバックの習慣が、行き当たりばったりではない、戦略的な成長をつくるのです。
どんなに大きな目標も、今日の一歩がなければ近づきません。
逆に、今日の一歩を積み重ねることができれば、目標との距離は確実に縮まっていきます。
目標を立てること自体が目的ではありません。
「行動を促すための仕組み」として機能させること。それこそが、目標設定の本当の意義なのです。
