こんにちは。
毛利まさるです。
自分で疑問に思うくらい
単純なミスをすることはありませんか？
後で冷静になると
なんでこんなにもしょうもないミスを
してしまったのだろう…
とへこんでしまうくらいの凡ミス。
加えて上司からの叱咤激励
「こんなにしょうもないミスをするな！」
思わずあなたは思うでしょう。
「しょうもないミスをしたくてしたわけじゃないんだけど…
こっちだってこんなミスしたくないよ…」
私は今でもしょうもないミスをすることがあります。
スマートフォンで電車の時間をチェックしていたのに
電車に乗り間違えてしまう。
快速に乗って最寄駅を通り過ぎてしまう…
こんな凡ミスをする時というのは
ある共通点があります。
それは頭が疲れすぎている時です。
くたくたになっている時
せっぱつまった時
あせっている時
こんな時に凡ミスをするのです。
では、頭が疲れている時にはどうすれば良いのか？
それはたった１分でも良いです。
深呼吸をしましょう。
職場ですと周りから変な目でみられてしまうので
外の空気を吸いながら
もしくはトイレなど
邪魔されない環境で深呼吸をするのです。
たった１分で凡ミスをする可能性が激的に減ります。
ぜひお試しください。
