「習慣化」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 今よりももっと売上を上げたい。もっとセールススキルを身につけたい。もっと成長したい。 そのためにはどうすれば良いですか？ あなたは後輩からこのように質問をされたらどのように答えますか？ もっ […]

こんにちは。毛利まさるです。 季節の変わり目など心機一転したときに新たなチャレンジをすることがあると思います。 スタートした時はやる気に満ち溢れていますけどいざスタートしたら今までない生活習慣なので継続することは難しいで […]

こんにちは。毛利まさるです。 突然ですけどあなたは整理整頓が得意ですか？ ちなみに私はとても苦手です。学生の頃の自分の部屋は荒れ放題で片付けをしたときに何本もハサミや爪切りが出てきたほどです。 パソコンのフォルダ管理もと […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは子供のころ親からご褒美をもらうことはありましたか？ テストで100点をとったかけっこで一位をとった夏休みの宿題を早めに終わらせた 普段よりも多くの行動や困難があったときにご褒美をもら […]

こんにちは。毛利まさるです。 突然ですけどあなたは昨日どんな一日だったか覚えていますか？ 朝起きてから寝熊でどんな行動をしたのかできるだけ詳細まで思い出してみてください。 あれ？この時間何をしたんだっけ？家に帰ってから寝 […]

こんにちは。毛利まさるです。 学校のころは時間割がありましたよね。 明日の一限目は英語か…面倒だな。でも4時間目は体育だな。 といったようにいつ何をやるかが明確でした。 もし、この時間割がなかったらどうでしょうか？ 今日 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは自分で立てた目標をいつも達成することができますか？ たとえば健康診断で中性脂肪が高くなってきた。お腹も出てきてズボンがきつくなってきた。 これからは揚げ物や脂質の高いものは避けよう。 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたには長く続けてきたことがありますか？ 学生時代からサッカーをやっていました。小学生のころからピアノをやっていました。習い事というのはないですけどゲームはやっていました。 このように長く […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたに質問です。 あなたは昨日なににどのくらいお金を使いましたか？ 昼食にこれくらいで午後は缶コーヒーを買って帰りに飲み物とつまみを買って家に帰ってネットで欲しいものを買ってざっと〇〇円く […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたが何かスキルを身に着けようとするときに必要なことはまず第一にそのスキルを習得するために必要な時間を設定することです。 たとえばとあるスキルを身に着けるのに100時間が必要だとします。 […]