こんにちは。
毛利まさるです。
何かを成し遂げることができる人
うまくいく人
結果をだすことができる人
こういった人は例外なく
継続できる力を持っています。
自分で決めたことを
やり続けることができる人なのです。
今回はこの継続できる力を
チェックする方法をお伝えします。
そのチェックの方法とは
実行しはじめた時と
状況が変わっても実行できるかです。
たとえば
あなたが毎日ランニングをすることで
体重を減らそうと決めたとします。
初日は普通にランニングをして
これを毎日継続すれば体力もつくし
体重も減らせるぞ！
お腹周りのぜい肉も半年後にはおさらばだ！
と意気込んでいます。
2日目、3日目も普通にランニングできました。
一週間経ちました。
全く体重は落ちません。
それどころか仕事の疲れと
身体の疲れでクタクタになってきました。
「毎日やるのは結構しんどいな…」
と思わずつぶやいてしまいます。
8日目に雨が降ってしまいました。
あなたは心の中でつぶやきました。
「風邪をひいて体調を崩したら大変だ！
今日くらいは休もう！」
9日目には無事晴れました。
しかし、もう面倒になってしまいます。
「せっかくだから今日も休もう」
10日目、もう言い訳もなく休みます。
11日目あなたのランニング計画は終わりを告げました。
どうでしょうか？
似たような経験をしたことはありませんか？
これはまさに最初に実行した時
一週間すれば体重は減るはずと思っていたこと。
実行した当初は雨を経験していなかった。
このように最初に計画していた時と
状況が変わったので
状況が変わったことを言い訳にして
継続をしなかったのです。
こういった時でもランニングをできる人が
継続できる力のある人なのです。
環境や状況が変わっても継続できるか否か？
ぜひあなたもチェックをしてみてください。
