こんにちは。
毛利まさるです。
遅くまで仕事をしているので
家に帰ってのんびりしていると
いつの間にか12時を越えてしまいます。
なので、勉強の時間など
将来に向けた行動をする時間がありません。
あなたはこのような悩みを抱えていませんか？
クタクタになって帰ってきたら
ゆっくりしたい。
のんびりしたい。
ぼぉ～とテレビを観たい。
そのどれも大変理解ができます。
しかし、あなたが今から人生を変えたいのならば
先ほどのような弱気を吐かずに
やらなければいけないことがあります。
それは、家に帰ってきた後の
なんとなく活動を辞めることです。
家に帰ってきて
なんとなくテレビをつけていませんか？
なんとなくYouTubeを観ていませんか？
なんとなくスナック菓子を食べていませんか？
このようななんとなく活動が
あなたの時間をいくらでもうばっていくのです。
これではいくら時間があっても足りません。
ですから、なんとなく無意識にしている行動を
まずはあなたの意識にしましょう。
なんとなくの活動をメモしてください。
次に何をした時に
なんとなくの活動につながるのか
メモにしてください。
たとえば家に帰ってきて
リビングに入った瞬間に
なんとなくテーブルに置いてあるリモコンを
手に取りテレビをつけてしまう。
というのでしたら
リモコンを別の場所に移動して
リビングに入った瞬間にリモコンを
取れなくしましょう。
このようになんとなくの行動に繋がらないような
対策をすることです。
これによりなんとなく
時間が無くなることは少なくなり
あなたの自由時間が増えるはずです。
ぜひおためしください。
