こんにちは。
毛利まさるです。
あなたはロールプレイングゲームを
プレイしたことがありますか？
キャラクターの体力をＨＰで示して
敵からのダメージも数値化されており
ＨＰが０になるとキャラクターは死亡します。
なので最大ＨＰが１００のキャラクターで
１０くらいだとそろそろ
体力を回復しなければ！
とすぐにわかります。
このキャラクターやダメージを数値化したのは
世界で最初のロールプレイングゲームである
ダンジョンズ＆ドラゴンズがスタートと言われています。
私も遊んだことがあります。
このキャラクターの数値化というのを
あなた自身でも実行してみてください。
自分自身がゲームのキャラクターのように
万全の状態がＨＰ１００だとします。
午前中の内勤作業やアポイント取得
さらには午後の商談などを終えて
帰宅するころのＨＰは２０くらいだとしましょう。
この時に、アポイント取得で
どのくらいダメージを食らったのか？
商談でどのくらいダメージを食らったのか？
上司からの説教は？
このように大まかに食らったダメージを
あなたなりに数値化して記録しておくのです。
そうすることで今後あなたは
スケジュールをみると
どのくらい体力を消耗するかがわかるようになるのです。
その結果、あなたはどこで休憩をすれば良いのか？
どのタイミングでは集中力が切れるかがわかるようになります
ぜひおためしください。
