頭の疲れはまず目を休める
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こんにちは。毛利まさるです。 仕事をしていてどうも集中ができない。考えがまとまらない…疲れているな… こんな風に感じることはありませんか？ 集中できないからちょっと休憩してリフレッシュしよう。 というのも良いでしょう。 […]
「健康法」の記事一覧
体調が悪いときはまず食生活を疑う
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こんにちは。毛利まさるです。 あなたは体調が悪いときにどういった行動を取りますか？ おそらくこんな感じでしょう。 「なんだか体調が悪いから ちょっと休もうかな。」 体調が悪い時に一番大切なことは休むことです。 疲れが原因 […]
今すぐにできる肩こりの対処法とは！？
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こんにちは。毛利まさるです。 あなたは肩こりで悩んでいませんか？ 肩こりがあると仕事にも集中できなくて困りますよね。 ちなみに私は学生時代にほとんど勉強をしていなかったのでデスクでの作業に慣れていませんでした。 そのため […]