こんにちは。
毛利まさるです。
一日の中でムダな時間を減らすことは
多忙な毎日を送る私たちにとって
とても大切なことです。
ムダな時間を減らすことができれば
仕事だけでなく、空き時間に好きなことが
できるので毎日が充実します。
では、ムダな時間を減らすためには
どうすれば良いのでしょうか？
それは悩む時間を減らすことです。
たとえばあなたが起床してから
職場に行くまでを想像してみてください。
あなたの行動全てで悩んだとします。
朝起きて、もう少し寝ようかそれとももう起きようか？
まずは歯磨きしようか、それともトイレかな。
いやシャワーかな。
朝ごはんは食べようかな？今日は抜こうかな？
ご飯かな？パンかな？シリアルかな？ヨーグルトかな？
コーヒーかな？紅茶かな？
スーツはどれにしようかな？
これだけのことを家から出るまでに
考えていたらそれだけで疲れます。
そして時間も使ってしまいます。
ですから、毎日やることをルール化してしまうのです。
たとえばこのような感じです。
私は、朝起きてからまず歯を磨いてシャワーを浴びる。
朝食はトーストとコーヒー。
スーツはクローゼットの一番左に掛けてあるものを着る。
ルール化してしまえば
考えることがなくなるので
悩む時間がなくなりその結果ムダな時間がなくなるのです。
ですから、毎日やることは
どんどんルール化してしまいましょう。
その方がムダを無くして楽に動くことができますよ。
