こんにちは。
毛利まさるです。
早起きは三文の徳という言葉があります。
成功者はみんな早起きをしている。
早起きの素晴らしさを説明する本は
たくさんあります。
しかし、早起きをした後の
朝の時間の活用を紹介している本は
なかなかないです。
実は朝の時間の活用しだいで
その日の一日が大きく変わるのです。
朝の有効活用とは
悩む時間を減らすことです。
朝起きて今日は何時に出ようか？
朝ごはんを食べようかどうしようか？
食べるとしたらパンにしようか？ご飯にしようか？
シャツは何色にしようか？
ネクタイの柄はどうしようか？
スーツはどれにしようか？
靴はどれにしようか？
出かける前に
これくらい悩んでいたとします。
もはや家を出た時点で
既にクタクタです。
何かを選択すること
悩むことというのは
あなたが思った以上に
力を使います。
この力は「Will Power」
意志の力と呼ばれています。
朝から「Will Power」を使ってしまうと
仕事の時にはクタクタになります。
では、どうすれば良いのでしょうか？
それは朝は選択すること
悩むことをしないことです。
決まった時間
決まった食事
決まった服装
このように決まった行動をとり
何も考なくても家を出られるようにするです。
たったそれだけで
あなたの朝の時間を有効活用できるのです。
ぜひおためしください。
