「メンタル」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りにため息が多い人はいませんか？何かあるたびに「あぁ～、大変だ～」「はぁ～」とお腹からあらゆる息を出しているかの如く深いため息ばかりつく人。 あなたの周りにため息ばかりつく人がいる […]

こんにちは。毛利まさるです。 毎日、長時間労働が続いていると知らず知らずのうちに疲れが溜まります。 その疲れは身体だけにとどまらず精神面にも疲れが溜まってきます。 考える気力が無くなったり集中力が低下したりと徐々にダメー […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは『3年目の浮気』というデュエット曲を知っていますか？ 定番のデュエット曲なので知っている人も多いでしょう。 今回私は取り上げたいのは男女関係の浮気ではありません。 仕事における浮気で […]

こんにちは。毛利まさるです。 お客さんの失礼な態度に思わずイライラしてしまった。 感情的になってしまって変な雰囲気になってしまった。 上司から怒られてあからさまに不機嫌な態度を取ってしまった。 このように感情のコントロー […]

こんにちは。毛利まさるです。 毎日が地獄のようです。毎日毎日大変です。今後もこの状態が続くと大丈夫か不安です。 このように毎日、仕事に追われているのに将来の事が不安で仕方がない。 毎日の仕事の大変さと将来に対する不安でや […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りになんでもかんでも「死ぬほど」とつける人はいませんか？ 「死ぬほど忙しい！」「死ぬほど大変だ！」「死ぬほど腹いっぱいだ！」 不思議なことに私は本当に大変そうな人で「いや～死ぬほど […]

こんにちは。毛利まさるです。 「私は頭が悪いんです。」 このように自分を卑下する人がいます。 私は頭が悪いから物覚えが悪いんです。私は頭が悪いからうまくいくか不安です。私は頭が悪いからいつもみんなの足を引っ張ってしまいま […]

こんにちは。毛利まさるです。 「なんであの人は仕事に対して意識が高いのだろう？」 そんなことを感じる時はありませんか？ 自分はそこまでではないからもっと仕事に対する意識を高めたいと思ったあなた だとしたら自分自身の仕事に […]

こんにちは。毛利まさるです。 「職場の人たちはみんな人間味がありません。　目の前に座っているのにメールで会話をするんです。　異常ですよね。　もっとアットホームな職場が良いです。」 以前、このような相談を受けました。 アッ […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは毎日ストレスを感じていますか？ 売上を上げなければいけないプレッシー上司からの圧力得意先からの無理難題 あなたは大変な毎日を過ごしているかもしれません。毎日ストレスの中で戦っているこ […]