行動を改善する方法

こんにちは。
毛利まさるです。

あなたは自分で決めた約束を
守ることができる人ですか?

ちなみに私は全く守ることができませんでした。

自己啓発本を読むたびに
今日から生まれ変わる!
と決心をして何も変わらず
毎日を過ごしていました。

そんな私も今は自分の約束を守ることが
できるようになっています。

もし、あなたが自分との約束を守ることが
できない場合、今回の記事は
あなたにとって役立つかもしれません。

では、結論から言ってどうすれば
自分との約束を守ることができるのでしょうか?

それは、あなたがもう一人のあなたに
指示をするようにすることです。

仕事や部活であなたがリーダーの経験があれば
わかりやすいでしょう。

あなたがやってほしいことをやってもらうためには
できるだけ丁寧に伝える必要があります。

なぜやる必要があるのか?
どうやってやるのか?
まず何からやるのか?

これと全く一緒です。

約束を守りたいというあなたが
約束を守るのが面倒だと思っているあなたに指示をするのです。

ここであなたの指示に
もう一人のあなたが納得できないとしたら
それはスタート段階で守ることができないものです。

もうまもらなくてもいいや
といったことが無意識に行われているのです。

ですから、最初の段階で意識して
もう一人のあなたを説得しましょう。

非常に効果的ですのでぜひおためしください。