こんにちは。
毛利まさるです。
あなたは昼食や夜食に脂の多いものを選んでいませんか？
その結果、午後のセールス活動に集中できず
パフォーマンスが低下してしまったと思います。
それは、食事が体調に大きな影響を与えるからです。
ですので、セールス活動においても
体調管理は非常に重要なのです。
極端に言えば
脂ものを控えることが
あなたのパフォーマンス向上につながるのです。
セールス活動は肉体的にも精神的にも非常にハードな仕事です。
そのため、体調管理が欠かせません。
特に食事は、体調管理の基本となる重要な要素です。
脂の多い食事を摂ると、消化に時間がかかり
体が重く感じられることが多くなります。
これは、午後の活動において
大きなハンディキャップとなり得るのです。
そこで、食事はできるだけ軽めのものを選んでみてください。
さらには夜食も寝る前の３時間前に済ませることを
おススメします。
どうしても脂ものを食べたい場合は
休みの日やその前日にしましょう。
ご褒美のご飯とすることであなたの食事にメリハリをつけることができます。
セールス活動の合間に、健康的な食事を選ぶことは
自己管理の一環として非常に重要です。
脂ものを控えることは
あなたの体調管理において非常に効果的です。
日常の食事に注意を払い、体調を整えることで
セールス活動においても高いパフォーマンスを発揮してください。
