休憩するときは自分の意識に頼らないこと

こんにちは。
毛利まさるです。

テレビをちょっとだけ観てみよう。
ちょっとだけYouTubeを観てみよう。

こう思ったら最後
気が付くと一時間も二時間も
経過していることはないですか?

ほんの5分のつもりだったのに…

こんな後悔をしてきたあなたに
覚えておいてほしいことがあります。

それは自分の意識に頼らないことです。

ちょっと5分だけで
5分で済まなかったということは
あなたの意識はそれだけのものだということです。

これは別にあなたが特別なわけではありません。

私もそうです。
他の人もそうです。

それもそのはずです。
テレビやYouTubeなどは
世の中の天才たちが
人々の時間を奪うために
楽しくするために日々試行錯誤して
作品を披露しているのです。

凡人の意識が勝てるわけはないのです。

ですから、自分の意識に頼ること自体が
そもそも間違っているのです。

では、どうすれば良いのでしょうか?

それはアラームをかけることです。

ちょっと5分だけというのであれば
5分後にアラームをかけるようにするのです。

自分の意識以外のことに頼るのです。

そうしないとあなたの時間はどんどんと
奪われてしまいますよ。

ぜひおためしください。