こんにちは。
毛利まさるです。
あなたは「筋肉は裏切らない」という言葉を
耳にしたことはありますか？
筋肉は鍛えた分だけ筋肉になって返ってくる。
だから筋肉は裏切らないというのです。
これは本当に上手い言葉だと思います。
いきなり100㎏のバーベルを持ちあげたい！
と思っても初心者が次の日には
持ち上げることができるようにはなりません。
しかし、毎日毎日トレーニングをすることで
持ち上げることができるようになるでしょう。
つまり筋肉トレーニングは
積み上げることの大切さを学ぶことができるのです。
私は時間の関係でジムに通うことはしていません。
その代わりに、筋トレグッズを持っています。
毎日続けることで徐々に回数が増えて
見た目も変わってくるのです。
ですから筋肉トレーニングはとてもおススメです。
筋肉トレーニングを通して
積み上げること、継続することの大切さが
わかれば、他に何かを習得しようとしたときに
この考えをそのまま使うことができるのです。
一日や一週間で何かを成し遂げようと焦るのではなく
一日一日を大切にして着実にコツコツと積み上げていく。
これはどの分野においても基本となる考えです。
筋肉トレーニングでその考えを学んでください。
