こんにちは。
毛利まさるです。
あなたには過去の嫌な思い出がありますか？
嫌な思い出があると何か新しいチャレンジをしようとしても
「あの時こんな目にあったから…」
という感情が呼び戻されてしまいます。
その結果、新しいチャレンジを拒んでしまうのです。
頭ではやった方が良いとわかっていても
感情が邪魔をして行動できなくなる。
これはあなたにも経験があるのではないでしょうか？
あなたの未来は今のあなたがつくります。
ですから過去の嫌なことは忘れましょう。
とよく自己啓発本で書かれているのは
こういった理由からです。
では、過去の嫌な思い出を変えるためには
どうすればよいのでしょうか？
それは、今のあなたの中で上手くいっていることと
過去の嫌な思い出を繋げることです。
たとえばパワハラの上司の元で仕事をしていたのであれば
パワハラの辛さがわかるはずです。
それを経験したからこそ相手に嫌な思いをさせない方法を
あなたは身に着けています。
他にも売れない経験が長ければ長いほど
会社からの追求のつらさや売れない苦しみが
わかるようになります。
これらは経験していないとわからないことです。
つまり、あなたが経験したことが
今のあなたを形成しているのです。
過去の嫌なことを忘れるのではなく
過去の嫌なことが今の礎になっていると意味づけを変えるのです。
「あの時があるから今がある。」
この言葉を口癖にしてください。
たったこれだけであなたは過去の嫌な思い出を
変えることができます。
